Дима, ты распыляешься!

Подписаться

Опубликовано: вторник, 16 января 2024 г.

💬Общение

Автор

Имя
Дима, ты распыляешься!
Telegram
telegram

Дима, ты распыляешься!

1575 подписчиков

419 постов

Пишу об IFS-терапии и коучинге, эмоциональном и интеллектуальном развитии, управлении делами и знаниями. ✔️Познакомиться и записаться на консультацию: @ChernenkovD 📚Оглавление канала https://t.me/anxious_productivity/441

💬Общение ⬅️Назад, к общему оглавлению ============================== прочитал книгу "Помощь" Эдгар Шейна Обзор книги "Гении и аутсайдеры" Малькольма Гладуэлла Люди дающие и берущие. Как помогать, но не стать кем, на ком возят. "Социальная дилемма" и цифровой минимализм внутренняя линейка: не даешь сроки задачи - создаешь претензию к исполнителю

————

Голосовые сообщения, письма и подгорание материалы по теме коммуникаций как стал из социофобушка более общительным человеком. Это история про два гамбургера даже шероховато сформулированный фидбек может быть полезен

==============================

🤝Коучинг и психология

"— Дима, а что ты думаешь про коучинг?" мои первые 30 платных часов коучем метафоры в коучинге Что такое коучинг, и что отличает компетентного коуча соотношение коучинга и терапии Как я интегрирую ifs-терапию в свой коучинг Кейс ifs-коучинга: не получается творчески проявляться

🧠Управление знаниями ======================== подборка материалов про эффективное обучение Читать книгу целиком или ознакомиться с конспектом? как все успевать, все читать и все знать? конспект на "суперобучение" скотта янга Про актуальность прикладных знаний, "Антихрупкость" и эффект Линди

————

фреймворк Ника Майло (звезда knowledge management) по подготовке к конференции linking your thinking автор блога keep productive о том, как проводит еженедельный обзор цеттелькастен 101 обзор на "обретение ясности: личный ретрит с использованием Obsidian" майка шмитца Лучшие мысли и рекомендации с конференции

————

Эфир о том, как использую Obsidian в работе Прошел курс Second Brain по Obsidian от Дмитрия Лаухина и всем советую Анонс эфира по Obsidian и что нового в моей работе с ним Запись эфира (про обсидиан) и апдейт по книжному клубу Пост и запись эфира о цифровых садах

Обсудить в Telegram

Дима, ты распыляешься!

1575 подписчиков

419 постов

Пишу об IFS-терапии и коучинге, эмоциональном и интеллектуальном развитии, управлении делами и знаниями. ✔️Познакомиться и записаться на консультацию: @ChernenkovD 📚Оглавление канала https://t.me/anxious_productivity/441

Предыдущий пост

Опубликовано: 16 янв. 2024 г.

Оглавление канала Дима ты распыляешься

Оглавление канала Дима ты распыляешься: ссылки на посты по IFS‑терапии, продуктивности, коучингу и управлению знаниями

Следующий пост

Опубликовано: 18 янв. 2024 г.

Что я взял с собой из курса по IFS-терапии

Что я вынес из курса IFS‑терапии и как использую полученные знания в коучинге

Закрепленные

Привет, я Дима. Сертифицированный коуч ICF

коуч ICF IFS терапия: как повысить энергию, планировать цели и найти внутреннюю опору

Из подборки #коммуникации

Опубликовано: 24 мар. 2026 г.

#продуктивность

+1

Итак, что делать с Telegram?

Telegram может быть заблокирован – ищите альтернативы связи и новые площадки для блога, чтобы сохранить коммуникацию и продуктивность.

Опубликовано: 26 сент. 2024 г.

#коммуникации

+1

Софт-скиллы: что читать и как практиковаться

Как прокачать софт-скиллы и улучшить общение: что читать, какие навыки развивать и как практиковаться

Опубликовано: 21 сент. 2024 г.

#психология

+1

Прокачать софт‑скиллы: что читать и практиковать

Как прокачать софт‑скиллы: что читать, какие навыки развивать и как практиковаться

Опубликовано: 17 сент. 2023 г.

#коммуникации

+1

Поездка в Абхазию в октябре – совместный нетворк

Совместная поездка в Абхазию 27‑31 октября: 5 дней, стоимость 36 900 ₽, нетворкинг и отдых под ключ

Опубликовано: 25 окт. 2022 г.

#психология

+1

Гамбургер обратной связи vs сэндвич наблюдения

Как использовать гамбургер обратной связи и сэндвич наблюдения в коммуникации

Опубликовано: 4 февр. 2022 г.

#пятничное

+1

решение проблем лишних стикеров

как избавиться от лишних стикеров в Telegram

Все посты из подборки →

Свежие посты

Опубликовано: 14 апр. 2026 г.

#коучинг

+1

на канал с мемами не забывайте тоже подписываться!❤️

Подпишитесь на наш мем‑канал, чтобы получать свежие мемы и поддерживать настроение.

Опубликовано: 14 апр. 2026 г.

#психология

+1

Маленькие проявления доброты

Маленькие проявления доброты — простые действия (купить ключницу, приготовить вкусную еду), которые усиливают любовь к себе и благополучие.

Опубликовано: 9 апр. 2026 г.

#эффективность

+1

Лонгрид: Как не бросать цели и проекты, и причем тут мельница и дьявол

Советы, как удерживать фокус на целях и проектах, используя практики IFS‑терапии и методики продуктивности, чтобы не распыляться.

Опубликовано: 6 апр. 2026 г.

#коучинг

+1

🚩Психолог, принимающий АД — красный флаг?

Приём антидепрессантов у психолога не считается красным флагом; важнее наличие личной терапии и самоуправления для профессиональной эффективности.

Опубликовано: 2 апр. 2026 г.

#эффективность

+1

В день официальной блокировки Telegram

Канал собирает мемы о психике, помеченные тегами, чтобы быстро находить иллюстрации для статей и повышать эффективность контент‑создания.

Опубликовано: 31 мар. 2026 г.

#рекомендации

+2

Как я стал чуть меньше бояться старости

Как снизить тревогу старения: практики IFS-терапии, примеры ролевых моделей и советы по саморазвитию.

Опубликовано: 24 мар. 2026 г.

#продуктивность

+1

Итак, что делать с Telegram?

Telegram может быть заблокирован – ищите альтернативы связи и новые площадки для блога, чтобы сохранить коммуникацию и продуктивность.

Опубликовано: 23 мар. 2026 г.

+1

Кажется, случился спонтанный отзыв о работе....

Спонтанный отзыв о работе с Олей и предложение единственного места для персонального коучинга с Димой.

Следующие посты →