Подписаться
Опубликовано

Оглавление канала Дима ты распыляешься

Автор
  • Имя
    Дима, ты распыляешься!
    Telegram

📚Оглавление канала Дима, ты распыляешься!

🤔Личное и рефлексия Примеры постов: циклы ресурсности неизбежны Нонфикшн про тебя пост о еде, но на самом деле об осознанности про невольную экстраполяцию и ожидания от себя

🗂Все посты о личном, эмоциях и рефлексии —————————————- ✅Продуктивность, мышление и принятие решений Примеры постов: лекция Александра Садовского в школе менеджмента Яндекса про организацию работы и среды движение и действие. как мы саботируем результаты, занимаясь делом Как стать калиброванным экспертом по своим убеждениям (про "как измерить все, что угодно" дугласа хаббарда) Как я нашел себя и свои принципы, создав книжный клуб

🗂Все посты о продуктивности и мышлении —————————————

💬Общение Примеры постов: как стал из социофобушка более общительным человеком Люди дающие и берущие. Как помогать, но не стать кем, на ком возят. Голосовые сообщения, письма и подгорание

🗂 Больше таких постов здесь ————————————— 🤝Коучинг и психология Примеры постов: Что такое коучинг, и что отличает компетентного коуча Как я интегрирую ifs-терапию в свой коучинг Кейс ifs-коучинга: не получается творчески проявляться

🗂 Больше таких постов здесь ————————————— 🧠Управление знаниями Примеры постов: Прошел курс Second Brain по Obsidian от Дмитрия Лаухина и всем советую (и запись эфира о моей работе с Obsidian) обзор на "обретение ясности: личный ретрит с использованием Obsidian" майка шмитца цеттелькастен 101 подборка материалов про эффективное обучение

🗂 Больше таких постов здесь —————————————

Дима, ты распыляешься!
1575 подписчиков
419 постов
Пишу об IFS-терапии и коучинге, эмоциональном и интеллектуальном развитии, управлении делами и знаниями. ✔️Познакомиться и записаться на консультацию: @ChernenkovD 📚Оглавление канала https://t.me/anxious_productivity/441

Из подборки #коучинг

Опубликовано

🚩Психолог, принимающий АД — красный флаг?

Приём антидепрессантов у психолога не считается красным флагом; важнее наличие личной терапии и самоуправления для профессиональной эффективности.
Опубликовано

Мое предназначение, стратегия и двойные стандарты

двойные стандарты в коучинге: как найти свое предназначение и стратегию
Опубликовано

Оффлайн терапевтические сессии: ценность и опыт

как провести офлайн терапию и в чем её ценность

Свежие посты

Опубликовано

Маленькие проявления доброты

Маленькие проявления доброты — простые действия (купить ключницу, приготовить вкусную еду), которые усиливают любовь к себе и благополучие.
Опубликовано

Лонгрид: Как не бросать цели и проекты, и причем тут мельница и дьявол

Советы, как удерживать фокус на целях и проектах, используя практики IFS‑терапии и методики продуктивности, чтобы не распыляться.
Опубликовано

🚩Психолог, принимающий АД — красный флаг?

Приём антидепрессантов у психолога не считается красным флагом; важнее наличие личной терапии и самоуправления для профессиональной эффективности.
Опубликовано

В день официальной блокировки Telegram

Канал собирает мемы о психике, помеченные тегами, чтобы быстро находить иллюстрации для статей и повышать эффективность контент‑создания.
Опубликовано

Как я стал чуть меньше бояться старости

Как снизить тревогу старения: практики IFS-терапии, примеры ролевых моделей и советы по саморазвитию.
Опубликовано

Итак, что делать с Telegram?

Telegram может быть заблокирован – ищите альтернативы связи и новые площадки для блога, чтобы сохранить коммуникацию и продуктивность.