От Частей и Селф до негации: зачем плодить сущности в терапии

От Частей и Селф до негации: зачем плодить сущности в терапии

Этот пост тоже зародился на конференции по IFS. Конференция началась с круглого стола с представителями разных подходов: кто что думает по поводу ключевых аксиом IFS подхода, например, взгляда на психику через множественность личности.

Представитель одного трёхбуквенного подхода, который я не буду называть (термин не мой, подслушано в кулуарах конференции), на круглом столе высказался в том смысле, что не понимает, зачем плодить сущности — имея ввиду как Части в IFS-подходе, так и в целом все множество современных подходов к психотерапии кроме своего ясен перец. Надо сказать, это здорово нас, участников конференции, сплотило!

Я сделал кое-какие заметки по этому поводу, чтобы написать пост, и чуть позже вернулся к этому размышлению уже после того, как начал читать книгу о современном психоанализе. Нам ее подарили на посвящении в студенты магистерской программы. В глоссарии в конце книги объясняются психоаналитические термины: все эти проекции, регрессии, репрезентации и прочее и прочее.

Само наличие глоссария в книге предназначенной среди прочего для широкой аудитории недвусмысленно подчеркивает: у психоаналитиков свой особый язык и они любят сложно изъяснятся. Мне повезло, меня это радует, и разбор пассажей вроде

доставляет мне большое удовольствие. Но это вернуло меня к размышлению, как ответить на вопрос: зачем плодить сущности?

Когда мы называем предмет, мы выделяем его из фона. Пока у понятия нет названия, с ним трудно взаимодействовать, особенно если это абстрактное явление. Назвав его, мы можем встраивать его в различные системы, обсуждать его влияние на психику, самочувствие и поведение. Если переусердствовать с бритвой Оккама, мы не сможем концептуализировать сложные абстрактные вещи. Мы не сможем работать с явлениями психики — и это отбросит нас обратно куда-то к бихевиоризму, где за скобками предлагается оставить всё, что невозможно увидеть и измерить. Очень простой пример. Психоаналитическая теория различает понятия «отрицание» и «негация». При негации мы думаем или говорим, что какая-то вещь не такая, хотя на самом деле она такая (например: «я не старый», говорит человек преклонного возраста). При отрицании мы не думаем, что вещь не такая, мы просто не думаем о ней вообще, мы обходим проблему целиком. Это разные аспекты поведения, мышления и чувствования; и называние их разными словами позволяет нам емко обозначать разницу между ними и работать с каждым из явлений соответствующим образом.

А еще существует понятие «переходное пространство» — пространство, в котором чувства могут быть прожиты и обозначены словами, чтобы стать феноменами, которые могут быть исследованы и осмыслены. Это то пространство, которое создает практик и помогает клиенту замечать и обозначать то, что с ним происходит, и соответственно что-то с этим потом делать. Особенно это полезно для клиентов с алекситимией, с трудностями в распознавании своих чувств и назывании их словами.

— Да, Дима, мне с собственными чувствами бывает сложно разобраться. Мне еще с разницей между негацией и отрицанием разбираться теперь?

Не нужно, если не хочется! Специальный язык практиков может как придавать ореол профессионализма и вызывать доверие, так и вызывать понятное раздражение. Но дело в том, что для работы в подходе клиенту не обязательно знать термины и понимать устройство модели. Если интересно и хочется — можно. Но чтобы ехать на автомобиле, не нужно детально знать, как он устроен. Можно работать с клиентами в IFS, вообще не используя термины и не объясняя модель.

Работа в подходе начинается не тогда, когда клиента начинают засыпать специализированными терминами. На мой взгляд, работа в подходе возникает в тот момент, когда практик начинает думать о клиенте в терминах своего подхода, направляет свое внимание на происходящее с помощью понятийного аппарата подхода, делает выводы, строит гипотезы и планирует интервенции.

--—— Цель любой терапии, на мой взгляд -- глубинные изменения, самоисследование, в результате которого появляется больше выбора: как реагировать, как чувствовать и что делать со своей жизнью. В IFS терапии это достигается через увеличение пространства Селф, доброжелательного, принимающего отношения к самим себе.

Пишите в личку «хочу с тобой поработать», я расспрошу вас о вашей ситуации и расскажу детали работе в ifs-терапии. Посмотреть сайт ценами, отзывами и типовыми запросами #ifs #коучинг