#продуктивность #рефлексия В рамках...

Для него это практика осознанности и рефлексии, которая по внутреннему ощущению ближе к письменной дневниковой практике, чем к формальному планированию.

В встречах с собой он придерживается нескольких простых правил: - встречи проводить еженедельно, по 30-60 минут, не больше. Под встречу обязательно выделяется тайм-блок в календаре. - важно поддерживать чувство погружения и защищенности. Для этого он предварительно расчищает дела и электронную почту, отключает уведомления и идет в спокойное место, где ниже шанс встретить знакомых.

В самой практике Фраческо выделяет три составные части: 1. Анализ прошедшей недели - что получилось, что не очень. Похоже на обзор недели в методологии Agile results. 2. Обзор на три месяца вперед ключевых моментов ( major pillars). Это текущие проекты и сферы жизни в фокусе: например, учеба или семейная жизнь. 3. Действия на следующей неделе - что мы делаем дальше, с учетом пункта 2.

Формат не очень важен. Например, в свое время Франческо это делал просто в цифровом блокноте на ipad. Сейчас Франческо использует вот этот органайзер.

Еще Франческо делает свой тудушник. Его фича - в жестких ограничениях пользователя: на день можно записать три задачи - маленькую для small win, среднюю и большую для серьезного продвижения в каком-то деле. Звучит интересно, подробнее можно прочитать здесь.

Из секции Q&A мне понравился вопрос "как ты понимаешь, что встреча прошла продуктивно?" Франческо сказал, что маркер успеха для него - чувство понимания, синхронизации с долгосрочными приоритетами, чувство уверенности, что понял, куда движется, или что нужно поменять, чтобы двигаться.

Мой собственный вывод из этого вебинара - нужно хоть как-то делать эти еженедельные обзоры, у меня эта привычка отмирает первой, когда что-то идет не так. При этом мой практический опыт говорит, что эта практика намного важнее в долгосрочной перспективе, чем тщательное вычеркивание мелочей в текущем тудушнике. Постараюсь на этой неделе провести встречу с собой :)

Вы делаете обзор недели?)