- Опубликовано
Лонгрид: Как не бросать цели и проекты, и причем тут мельница и дьявол
- Автор
- Имя
- Дима, ты распыляешься!
- Telegram
- Дима, ты распыляешься!1575 подписчиков457 постовПишу об IFS-терапии и коучинге, эмоциональном и интеллектуальном развитии, управлении делами и знаниями. ✔️Познакомиться и записаться на консультацию: @ChernenkovD 📚Оглавление канала https://t.me/anxious_productivity/441
Кратко
Советы, как удерживать фокус на целях и проектах, используя практики IFS‑терапии и методики продуктивности, чтобы не распыляться.
Лонгрид: Как не бросать цели и проекты, и причем тут мельница и дьявол
По мотивам своего выступления "искусство фокуса: как удерживать направление к цели и не распыляться" написал очередной лонгрид.
Ниже его начало и ссылка на публикацию в коммьюнити Комменты, если не состоите в клубе, приносите сюда, буду рад обсудить ваш опыт :)
Лонгрид получился более экспертный, чем мы последние (например, о моем опыте приема АД и хобби чтения вслух), и отчасти поэтому, отчасти не знаю почему заходит аудитории не так хорошо, и я немного расстраиваюсь💔 Ну да ладно. Важно, что я искренне верю в то, что написал, и считаю, что это классный текст, смешной, честный и несущий ценность. Надеюсь вам тоже зайдет. Запасайтесь временем, горячим питьем и вкусняшками, и приятно вам чтения :)
———————-
день лодыря и новогодние обещания
13 января был праздник, который никто не отметил. По данным компании Strava, которая оперирует данными об активности миллионов бегунов и спортсменов, в этот день случился Quitters day ("день лодыря", перевод не мой, мне его подбросили) — день наибольшего спада активности за год. В этот день большинство тех, кто дали себе новогодние обещания в новом году заниматься спортом, бросили это дело.
По поводу new year resolutions (новогодних обещаний себе, хз как точнее перевести) существует разная статистика, но я посмотрел несколько исследований и опросов, и чаще всего встречается значение 80% — столько обещаний не доживает до февраля. Так что если вы еще работаете над своими новогодними целями — вы уже в меньшинстве и держитесь молодцом. Можно приободриться.
У меня этих новогодних целей и планов много, я использую уже несколько лет небезысвестный Компас Года. Но в главном я в этом году решил заниматься двумя "ЭФ": Физухой & Финансами. Пока справляюсь: вручную считаю финансы в эксельке (денежки прибавляются), похудел на 6 кг за три месяца и на 10 см в талии, торс в зеркале уже прям нравится.
четыре исхода
На самом деле, когда мы говорим о достижении долгосрочных целей, у нас есть всего четыре возможных исхода. Всего четыре.
"— Какие четыре, зараза ты клиффхенергская?"
#лонгриды #эффективность












