Я второй день угораю по календарю на 2025 год

Я второй день угораю по календарю на 2025 год, который мне подогнала agile-коуч Александр Уголева. Мы вместе учились на курсе "Энергия, лидерство и выгорание" у Анны Обуховой.

🎯 Как делать так, чтобы такой календарь (а еще обои, стикеры на мониторе и т.д.) не только радовал, но и приносил пользу. Естественная реакция нашей нервной системы на статичные стимулы в окружении имеет тенденцию ослабевать. Поэтому может быть полезно встраивать их в определенный фреймворк.

У меня возникла ассоциация с тем, как над добродетелями работал Бенджамин Франклин: он выбирал одну на неделю и следил за тем, как она реализуется (или нет) в повседневных действиях. Аналогично, я могу в соответствующем месяце выбрать тип риска/проблемы из календаря как фокусный и следить, как я с ними работаю. Прям беру и прикладываю свою реальность к идее данного месяца: - Как дела с моим умением говорить "нет" - сентябрь - мы достаточно часто делаем с клиентами сверки промежуточных результатов? - январь - и т.д.

Возвращаясь к примеру с ТЗ, если перевести на язык моей работы с клиентами: да, мы могли законтрактоваться с клиентом на коучинговую работу над задачей Х. Но затем случились форс-мажоры, загрузка и сезонная депрессия, у клиента заметно снизился уровень энергии (передаем привет Анне Обуховой). Теперь идея коммититься во что-то дополнительно вызывает у клиента защитную реакцию, ресурса слишком мало. Упорствовать в следовании оригинальному контракту было бы ошибкой. Важно ориентироваться на состояние клиента и подбирать те фокусы работы и те инструменты, которые сейчас полезны — например, фокусироваться на разговоре, свободном от проблемы (из ориентированной на решение краткосрочной терапии) или работать над освобождением эмоционального и ментального пространства, а не над тем, чтобы еще в него что-то новое впихнуть.

🎁Раздобыть себе или в подарок такой календарь — тут ---- #рекомендации #эффективность