Рекомендации Ньюпорта по тайм‑блокингу

Дополнительные рекомендации Ньюпорта: 1. Принять правки в план как естественную часть процесса жизни. 2. Всегда в начале закладывать больше времени - первые оценки всегда неадекватны, навык оценки трудозатрат тренируется со временем; 3. Отвести для коммуникаций отдельный блок. 4. Использовать "условные блоки" для большей гибкости.

Мне нравится тайм-блокинг как методика, но я вижу также следующие проблемы и моменты, которые следует принять в расчёт: - фокус на времени игнорирует переменчивость состояния человека. В один день я могу успешно ютилизировать 70% времени, а в другой и дотянуть до 20% будет большой победой. Такой же метод как будто подталкивает относиться к себе как к человеку, который 365 дней в году работает на 100% мощности. Это глупо и нереалистично.

- время не единственный ресурс, который заслуживает внимания: есть когнитивный ресурс, есть запас сил на коммуникацию с другими людьми, есть ритмичность работы, в конце концов. Полтора часа глубокой работы подряд - не то же самое, что три помидора подряд, и не то же самое, что полтора часа просмотра лекции или полуторачасовая встреча. Выглядящие одинаково на бумаге блоки по 1,5 часа на самом деле могут быть несравнимы между собой.

- это методика основана на жестком контроле, что само по себе может вызывать сопротивление, генерировать стресс и сделать невротиком. Иногда усиление контроля полезно, как способ справиться с турбулентностью жизни, затащить какие-то трудности, разгрести проблемы. Но я сомневаюсь, что это полезно как способ обращения с самим собой на каждый день. Нужно найти способ совместить подобный способ планирования с заботливым отношением к себе.

Мне хочется попробовать тайм-блокинг на себе, желательно совместив с ключевыми идеями из "Сделай это завтра" Марка Форстера. Вариант с ежедневником, аналоговым или цифровым, я готов рассмотреть больше от отчаяния: единственное приложение, которое на мой взгляд, круто реализовало концепцию тайм-блокинга - это Paced на ios. Жду пока ребята запилят веб-версию, она где-то есть в их roadmap, разговаривал с фаундером. Все остальные варианты мне не особо нравятся, даже Google Calendar неоптимален - задачи, например, длятся 30 минут и настроить это нельзя.

Из промо-материалов к ежедневнику я вырезал шаблон дня в pdf (см.в комментах), вдруг вам будет интересно.

Напишите, что думаете о тайм-блокинге, хочется ли попробовать этот метод?