Подписаться
Опубликовано

Привет, я Дима Черненьков – консультант и генералист

Автор
  • Имя
    Дима, ты распыляешься!
    Telegram

Привет, я Дима Черненьков. Я консультант и аналитик, занимаюсь финансовой отчётностью. Но канал не про это :) я ощущаю себя в бесконечном путешествии, в поиске того, как сочетать продуктивность и фан, осознанность и поток, системность и творчество. Я "сканер" и "дженералист", занимаюсь большим количеством вещей. Сейчас я: - учусь системному мышлению в школе системного менеджмента; - изучаю управление продуктом в simulator.gopractice; - пишу в этот канал; - снимаю уже второй Фильм Года, личное документальное кино; - читаю Overcoming Gravity и занимаюсь воркаутом/атлетикой; - играю на пианино; ...и еще куча всего.

Здесь я публикую как небольшие путевые заметки, так и лонгриды - как саммари моего опыта или результат исследования вопроса. Хотите что-то обсудить - пишите в комментарии или в личку @ChernenkovD. Можно и просто писать, без повода, буду рад знакомству :)

============================================ Любимые посты:

Зачем мне система управления задачами и как она выглядит спустя 8 лет развития

Управление задачами и проектами в Notion

Как я восстанавливаюсь после эмоциональных провалов

Читать целиком или ознакомиться с конспектом

Про фильм года 2020

Как я намедитировал ~30 часов на курсе по Анапане и что из этого вынес

Искать новое или пользоваться проверенным

Выпуск "легко просто и подкаст" про привычки

Про отстать от себя, страхи и обломовщину

Выпуск подкаста "как ты это делаешь" про осознанность, рефлексию и мета-навыки ============================================ Тэги:

#рефлексия #подкаст #здоровье #книги #продуктивность #неформат #knowledge_management #системное_мышление #осознанность #медитация #коммуникации #личное #привычки #принятие_решений #рекомендации #самообразование #лонгриды #психология

Дима, ты распыляешься!
1575 подписчиков
419 постов
Пишу об IFS-терапии и коучинге, эмоциональном и интеллектуальном развитии, управлении делами и знаниями. ✔️Познакомиться и записаться на консультацию: @ChernenkovD 📚Оглавление канала https://t.me/anxious_productivity/441

Из подборки #коучинг

Опубликовано

🚩Психолог, принимающий АД — красный флаг?

Приём антидепрессантов у психолога не считается красным флагом; важнее наличие личной терапии и самоуправления для профессиональной эффективности.
Опубликовано

Мое предназначение, стратегия и двойные стандарты

двойные стандарты в коучинге: как найти свое предназначение и стратегию
Опубликовано

Оффлайн терапевтические сессии: ценность и опыт

как провести офлайн терапию и в чем её ценность

Свежие посты

Опубликовано

Маленькие проявления доброты

Маленькие проявления доброты — простые действия (купить ключницу, приготовить вкусную еду), которые усиливают любовь к себе и благополучие.
Опубликовано

Лонгрид: Как не бросать цели и проекты, и причем тут мельница и дьявол

Советы, как удерживать фокус на целях и проектах, используя практики IFS‑терапии и методики продуктивности, чтобы не распыляться.
Опубликовано

🚩Психолог, принимающий АД — красный флаг?

Приём антидепрессантов у психолога не считается красным флагом; важнее наличие личной терапии и самоуправления для профессиональной эффективности.
Опубликовано

В день официальной блокировки Telegram

Канал собирает мемы о психике, помеченные тегами, чтобы быстро находить иллюстрации для статей и повышать эффективность контент‑создания.
Опубликовано

Как я стал чуть меньше бояться старости

Как снизить тревогу старения: практики IFS-терапии, примеры ролевых моделей и советы по саморазвитию.
Опубликовано

Итак, что делать с Telegram?

Telegram может быть заблокирован – ищите альтернативы связи и новые площадки для блога, чтобы сохранить коммуникацию и продуктивность.