Привет, я Дима. Я сертифицированный коуч по стандартам ICF , провожу коучинговые и психологические консультации, работаю в подходах IFS (Internal...

как я воздействовал током на мозг и стал добрее #медитация #здоровье Метод называется транскраниальная электростимуляция (tDCS), а целевая система...

#медитация #осознанностьЯ полтора года медитирую с приложением "Практика", а сегодня обнаружил, что намедитировал 3000 минут. Сначала удивился,...

В канале уже почти 200 постов, назрела потребность в навигации и тегах, да еще в последнее время пришло много новых читателей. Я разметил, как...

#медитация Пока новый пост в процессе, напишу краткую заметку про приложение «Практика». https://www.praktika.app/ Это сервис по подписке с...

#медитация #осознанность Как я намедитировал ~30 часов на курсе по Анапане и что из этого вынесРешил опубликовать старый пост из фейсбука про...

Привет, я Дима Черненьков. Я консультант и аналитик, занимаюсь финансовой отчётностью. Но канал не про это :) я ощущаю себя в бесконечном...

#медитация #рекомендации Приложение "Практика" про медитацию без эзотерики наконец вышло на Android, и я его заценил. Оно классное....