Провел эксперимент с тайм‑блокингом

Провел на прошлой неделе эксперимент с тотальным тайм-блокингом: планировал в календаре все время с пробуждения до конца рабочего дня.

Я уже последние пару месяцев экспериментировал с тайм-блокингом с помощью приложения на ios в закрытом бета-тесте. В конце концов понял, что у меня с ним не клеится по двум причинам: - приложение только на ios, и мне приходится держать с собой дополнительный телефон чисто для планирования; - там нет веб-интерфейса, а я люблю пользоваться десктопными и web-приложениями.

Решил вернуться на google-calendar, которым уже пользовался несколько лет назад.

В этот раз решил подойти серьезно: я не только планировал день, но и отслеживал фактические траты времени с помощью Toggl.

Когда начинал, было опасение, что расхождение план/факт будет вызывать фрустрацию. Но в реальности всё оказалось не так плохо. Да, периодически дела идут не по плану - при столкновении с реальностью. Меня сильно поддерживала цитата Эйзенхауэра: "план ничто, планирование всё". Главная ценность в самом планировании, определении приоритетов и в реагировании на изменения.

Еще я вдохновлялся идеями из книг Катерины Ленгольд. У нее много идей о планировании, сферы жизни, бюджет времени и т.д. Я взял главный принцип, который она предлагает - распределить 16 часов бодрствования на 4 равных части: - в начале дня уделять четыре часа на домашние дела и саморазвитие; - первые четыре часа рабочего дня выделять под приоритетные задачи; - вторые четыре часа рабочего дня более рутинным задачам; - оставшиеся часы (обед и вечерние часы) - общению, семье и отдыху. В итоге я вынес учебу, чтение полезных книжек и тренировки в начало дня, а вечер оставил для отдыха.

Выводы по результатам недели: - я стал продуктивней, я больше успел из того, что хотел, стал рано ложиться и рано вставать; - увеличилось чувство контроля над своей жизнью; - оказалось, что это хороший тренинг по выставлению границ и осознанности в работе. Во взаимодействии с внешним миром ты тренируешься оберегать свои планы на день, а с самим собой учишься придерживаться собственных решений, не реагировать на отвлекающие факторы и сохранять концентрацию. - пока удалось не задолбаться. Решил пока еще на неделю продлить эксперимент. Присоединяйтесь, если интересно попробовать :)