#медитация #осознанность Как я намедитировал ~30 часов на курсе по Анапане и что из этого вынесРешил опубликовать старый пост из фейсбука про...

Как ежедневная съемка фильма помогает развитию осознанности и рефлексии

#продуктивность #осознанность Провел в субботу сеанс цифрового детокса: не только выключил все цифровое, но и старался избегать входящей...

#осознанность #продуктивность Про кулинарную рефлексиюНа обед сегодня сымпровизировал пасту из готового куриного филе, чеснока, молока и -...

Привет, я Дима Черненьков. Я консультант и аналитик, занимаюсь финансовой отчётностью. Но канал не про это :) я ощущаю себя в бесконечном...