Что делал дальше:

Что делал дальше:

1. Выписал всё что парит. Для этого знаю ряд методов, применял в произвольном сочетании: - метод спусковых крючков. Продумать жизнь по тегам или сферам - работа, семья, здоровье, дом автомобиль, крупные проекты. - метод точки: ставишь точку на листе бумаги и пытаешься на нее смотреть и ни о чем не думать. Все те мысли, которые лезут в голову в режиме "не думай о белом медведе" - ловим и фиксируем. - метод обратного продумывания: начать в обратном порядке продумывать день (я думаю, для больших промежутков времени тоже подходит) и фиксировать, что вспоминается и на что отвлекаются мысли. - Метод жесткого списка. Нужно поставить себе цель записать например "50 вещей, которые парят". Это работает как креативный прием, через ограничения: снимает блок и затыкает внутреннего критика.

2. Сделал из списка набор карточек на доске в Notion. Кроме инбокса сделал еще категории "продвинуть сегодня", "продвинул" и "закончил".

3. Добавил единственное поле: ближайший пятиминутный шажок, конкретный. Это важная штука, о которой я забываю и впадаю в прокрастинацию: минимальное полезное действие.

4. Выбрал пачку дел из инбокса, пересыпал в "продвинуть сегодня", сел и написал эти самые ближайшие шажочки. Мне кажется, важно выделить это дело прям в отдельный ритуал.

5. Начал делать ближайшие шажочки по выбранным делам. Если удавалось сразу оперативно избавиться от проблемы - доделывал, если нет - спокойно сгружал в "продвинул сегодня" и возвращался к этому на следующий день.

По итогу я отстрелял некоторое количество ерунды, но с которой я мирился, потому что не находил сил и времени сесть и сформулировать, что с этим делать: например, умная розетка потеряла вайфай, это раздражает, но я могу ничего с этим не делать неделями. Такой вот я странный тип.

При этом сделал и несколько серьезных штук: например, за два дня запланировал себе полноценный личный отпуск, хотя до этого откладывал вопрос несколько месяцев. В первый день решил, куда лечу, во второй - купил билеты, сделал бронь и познакомился с парой ребят, которые смогут там на месте помочь соориентироваться.

Сейчас нужно нагрести новую партию входящих. Тут бы уже пригодилась привычка регулярной работы с системой. Которой у меня нет, потому что нет системы.

Еще я сделал одну ошибку: закинул в исходный инбокс пару новых пунктов. Это вредно: как пишет Марк Форстер в "сделай это завтра", при разборе завалов стоит работать тоже с закрытыми списками, а новые входящие обрабатывать отдельно.

Продираюсь через тернии, одним словом.

Главный вывод пока такой: минимальное полезное действие - сильный базовый инструмент. Забыл - проиграл. Хочу про это порассуждать подробнее.

У вас бывают истории, что управление делами рассыпается, и надо приниматься заново?