Подписаться
Опубликовано

Как прошли ваши выходные?

Автор
  • Имя
    Дима, ты распыляешься!
    Telegram

Как прошли ваши выходные?

У меня это были очень медленные и спокойные дни. Я много готовил вкусной еды и смотрел мультики на большом экране :) ещё я:

- завел threads, это твиттер от инстаграма. Он заметно добрее твиттера по атмосфере, и лента в нём чуткая и прикольная. Я решил постить туда life content, в частности рассказывать в прямом эфире о том, как в очередной раз худею. Присоединяйтесь.

- дослушал "Дар психотерапии" Ирвина Ялома. Я очень быстро стал его фанатом, его подход очень согласуется с моими чувствами и мыслями. Настолько, что когда я на старости лет заведу корги, назову его Ирвин и он будет лежать в углу кабинета по время сессий с клиентами.

- впервые за долгое время я вернулся к ежедневной съемке и снял 2-минутное видео о прошедших выходных (старые подписчики помнят историю с личными документалками, для новых однажды расскажу, пока можно заценить старый пост, зачем я снимал каждый день и делал кино из этого). В первый и последний раз я монтирую что-то на телефоне, это ужасно :) видимо, это возраст и перфекционизм. Видео в комментах⬇️

Там же открыт байкоприемник: принимаются тексты, фотки, кружки, войсы и мемы. Давайте встречать декабрь совместно в хорошем настроении :) Расскажите, как вы ✨

В голове играет Сурганова - когда устанешь, ассоциируются у меня с ранней зимой.

Дима, ты распыляешься!
1575 подписчиков
433 поста
Пишу об IFS-терапии и коучинге, эмоциональном и интеллектуальном развитии, управлении делами и знаниями. ✔️Познакомиться и записаться на консультацию: @ChernenkovD 📚Оглавление канала https://t.me/anxious_productivity/441

Из подборки #ifs

Опубликовано

В день официальной блокировки Telegram

Канал собирает мемы о психике, помеченные тегами, чтобы быстро находить иллюстрации для статей и повышать эффективность контент‑создания.
Опубликовано

Короткий тест: хватает ли вам отдыха?

Тест ментального состояния: хватает ли вам отдыха?
Опубликовано

Оффлайн терапевтические сессии: ценность и опыт

как провести офлайн терапию и в чем её ценность

Свежие посты

Опубликовано

Как сделать так, чтобы правило 5 минут правда работало

Как сделать так, чтобы правило 5 минут правда работалоСегодня пост в почти забытом в канале жанре: мысли о продуктивности. Существует популярный...
Опубликовано

Внешность, самоисследование и татуировки

Внешность, самоисследование и татуировкиЯ сделал себе временную татуировку на несколько недель. Для рассказа об этом полезно знать обо мне...
Опубликовано

Почему рефлексии и мета-когниций недостаточно

Почему рефлексии и мета-когниций недостаточноКогда-то давно, в одном из первых своих подкастов, мы с ведущим сформулировали, что де рефлексия --...
Опубликовано

Кэмп, оффлайн-коммьюнити и связи между людьми (продолжение)

Кэмп, оффлайн-коммьюнити и связи между людьми (продолжение)Зарисовка №3. На закрытии кэмпа среди прочего большая компания поет песни. Двое...
Опубликовано

Кэмп, оффлайн-коммьюнити и связи между людьми (начало)

Кэмп, оффлайн-коммьюнити и связи между людьми (начало)На рубеже мая-июня второй раз ездил на AmpCamp, это такой "лагерь для взрослых людей". Часто...
Опубликовано

Мой день рождения опять подкрался незаметно,...

Мой день рождения опять подкрался незаметно, позавчера было 1 января, сегодня уже середина июня. Сегодня мне исполнилось тридцать шесть. Это уже...