Подписаться
Опубликовано

Контекст и интеллектуальная алхимия

Автор
  • Имя
    Дима, ты распыляешься!
    Telegram

Контекст и интеллектуальная алхимия

Почему новая информация на учебе кажется абстрактной, неинтересной или банальной? Или в книге. Или в любом ином источнике.

Представьте что я сижу на докладе на IFS-конференции (так и было). Я добросовестно сосредоточен на докладе, не думаю ни о чем, кроме того, что мне рассказывают. И я записываю всё что относится к этому докладу — тезисы со слайдиков и всё такое — на лист А4. Потом аккуратно его складываю текстом вовнутрь, убираю в рюкзак, и по приходу домой вытряхиваю в случайном месте квартиры среди сотен таких же сложенных текстом внутрь листочков.

Это то, что происходит, когда доклад остается в рамках своего контекста. Какова вероятность, что этот листочек попадется снова на глаза и принесет пользу? Правильно, "почти ноль" и "ноль" соответственно.

А теперь представьте, что я этот листочек приношу домой и прикладываю к пробковой доске, как у детективов в винтажных фильмах. На ней то, что меня сейчас волнует: заметки из книг, которые я читаю, конспекты о работе с клиентами, размышления, записки с других обучений и т.д. Идеи этого доклада как кусочек пазла встраиваются в общую картину, связываются, образуют ассоциации, идеи и эмоциональные моменты.

Вероятность того, что это приведет к изменениям, росту, запоминанию - намного выше. А что еще важнее — это гораздо интереснее.

А теперь достаем убираем двойные метафорические листочки. На самом деле я просто предлагаю расширить контекст доклада. Не воспринимать его в рамке, в коробочке своей темы, дисциплины, момента и времени, как атомарный кусочек знания, он отдельно, я отдельно. А открыть ему контекст моей жизни. Удерживать внимание на докладе, но постоянно пытаться простраивать связи.

Как это кусочек информации соотносится с тем, что сейчас происходит в моей жизни?

Это очень интересное и тонкое состояние, которое непросто описать. Это про то, чтобы "открыться" новой информации. Воспринимать доклад и одновременно держать в голове себя и свою жизнь, протягивать ниточку наудачу туда и сюда. Встретиться с информацией и присутствовать самому в этом контакте со всей своей сложностью.

В этот момент происходит волшебство. Информация перестает быть абстракцией, она связывается с другими идеями, целями, задачами, эмоциями. Происходит интеллектуальная алхимия, и можно найти золото там, где и не думал.

Попробуйте потренироваться на чем-нибудь несложном (ближайшем "полезном" рилсе который увидите, эхехе), и увидите, насколько интереснее становится.

#самообразование #осознанность #knowledge_management

P.S. если на секунду вернуться к бумажкам: материализовать эту простройку связей можно например в заметках Obsidian. При этом там связи можно строить и с более отдаленными темами и это очень приятно.

P.P.S. Я просто взял фотографию из отпуска, потому что не хотел генерировать ИИ-картинку. Вокруг достаточно генеративного контента. Лучше посмотрите на природу :)

Дима, ты распыляешься!
1575 подписчиков
419 постов
Пишу об IFS-терапии и коучинге, эмоциональном и интеллектуальном развитии, управлении делами и знаниями. ✔️Познакомиться и записаться на консультацию: @ChernenkovD 📚Оглавление канала https://t.me/anxious_productivity/441

Из подборки #ifs

Опубликовано

В день официальной блокировки Telegram

Канал собирает мемы о психике, помеченные тегами, чтобы быстро находить иллюстрации для статей и повышать эффективность контент‑создания.
Опубликовано

Короткий тест: хватает ли вам отдыха?

Тест ментального состояния: хватает ли вам отдыха?
Опубликовано

Оффлайн терапевтические сессии: ценность и опыт

как провести офлайн терапию и в чем её ценность

Свежие посты

Опубликовано

Маленькие проявления доброты

Маленькие проявления доброты — простые действия (купить ключницу, приготовить вкусную еду), которые усиливают любовь к себе и благополучие.
Опубликовано

Лонгрид: Как не бросать цели и проекты, и причем тут мельница и дьявол

Советы, как удерживать фокус на целях и проектах, используя практики IFS‑терапии и методики продуктивности, чтобы не распыляться.
Опубликовано

🚩Психолог, принимающий АД — красный флаг?

Приём антидепрессантов у психолога не считается красным флагом; важнее наличие личной терапии и самоуправления для профессиональной эффективности.
Опубликовано

В день официальной блокировки Telegram

Канал собирает мемы о психике, помеченные тегами, чтобы быстро находить иллюстрации для статей и повышать эффективность контент‑создания.
Опубликовано

Как я стал чуть меньше бояться старости

Как снизить тревогу старения: практики IFS-терапии, примеры ролевых моделей и советы по саморазвитию.
Опубликовано

Итак, что делать с Telegram?

Telegram может быть заблокирован – ищите альтернативы связи и новые площадки для блога, чтобы сохранить коммуникацию и продуктивность.