Подписаться
Опубликовано

Почему я это рассказываю: не чтобы...

Автор
  • Имя
    Дима, ты распыляешься!
    Telegram

Почему я это рассказываю: не чтобы похвастаться как задолбал людей и получил бесплатную книгу ну разве что самую малость

Для меня это история про три вещи:

💪того что я могу, во всех смыслах - гораздо больше, чем кажется. Много ограничений - в моей голове. Классно, что постепенно удается эти ограничения убирать и разблокировать новые образы действий. Эта книга будет мне об этом напоминать;

⚡️в коучинге есть фраза: всё есть ресурс. В своей способности действовать по другому, умении отличаться я увидел скрытый ресурс. А потом подумал, что это может в ком-то вызвать тревогу: ничего себе, он попытался купить книгу там, где не продают книги! Опасный вольнодумец, что завтра придумает? Но это не про меня, а про другого человека. Так что буду себе спокойно придумывать.

😈недавно посмотрел новую экранизацию "Мастера и Маргариты", и подумал, что фразу Воланда "никогда ничего не просите, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами все предложат и сами всё дадут" легко истолковать дьявольски (ха!) превратно. Мне кажется, фраза отсылает к позиции жертвы и действию из чувства нужды. Это не значит, что открытая коммуникация о своих потребностях и интересах или демонстрация уязвимости унижает достоинство. А еще, боюсь, тут полшага до идеи, что кто-то должен прийти, предложить и всё дать, главное гордо стоять, аристократично поджав губы. Это ерунда. Я - самый заинтересованный в собственном счастье. Если мне повезло - есть какое-то число людей, кому оно не безразлично, но они ничего мне не должны - даже если они сильнее, умнее, круче и интереснее.

❓Такая вот история. Какие у вас есть яркие впечатления категории "о, а я так могу, оказывается?".

P.S. Кстати, если хотите поисследовать границы того, что вы на самом деле можете, это можно сделать в коучинге, у меня есть пара мест для новых постоянных клиентов (а терапевтическими инструментами - обнаружить и убрать неконструктивные ограничения, например). Записаться на звонок-знакомство, чтобы обсудить запрос и понять, чем я могу быть полезен, можно вот здесь или в личных сообщениях.

Дима, ты распыляешься!
1575 подписчиков
419 постов
Пишу об IFS-терапии и коучинге, эмоциональном и интеллектуальном развитии, управлении делами и знаниями. ✔️Познакомиться и записаться на консультацию: @ChernenkovD 📚Оглавление канала https://t.me/anxious_productivity/441

Из подборки #ifs

Опубликовано

В день официальной блокировки Telegram

Канал собирает мемы о психике, помеченные тегами, чтобы быстро находить иллюстрации для статей и повышать эффективность контент‑создания.
Опубликовано

Короткий тест: хватает ли вам отдыха?

Тест ментального состояния: хватает ли вам отдыха?
Опубликовано

Оффлайн терапевтические сессии: ценность и опыт

как провести офлайн терапию и в чем её ценность

Свежие посты

Опубликовано

Маленькие проявления доброты

Маленькие проявления доброты — простые действия (купить ключницу, приготовить вкусную еду), которые усиливают любовь к себе и благополучие.
Опубликовано

Лонгрид: Как не бросать цели и проекты, и причем тут мельница и дьявол

Советы, как удерживать фокус на целях и проектах, используя практики IFS‑терапии и методики продуктивности, чтобы не распыляться.
Опубликовано

🚩Психолог, принимающий АД — красный флаг?

Приём антидепрессантов у психолога не считается красным флагом; важнее наличие личной терапии и самоуправления для профессиональной эффективности.
Опубликовано

В день официальной блокировки Telegram

Канал собирает мемы о психике, помеченные тегами, чтобы быстро находить иллюстрации для статей и повышать эффективность контент‑создания.
Опубликовано

Как я стал чуть меньше бояться старости

Как снизить тревогу старения: практики IFS-терапии, примеры ролевых моделей и советы по саморазвитию.
Опубликовано

Итак, что делать с Telegram?

Telegram может быть заблокирован – ищите альтернативы связи и новые площадки для блога, чтобы сохранить коммуникацию и продуктивность.