подкаст IFS‑прокрастинация в Кинжале

#подкаст #осознанность #психология В Кинжале вышел подкаст и материал со мной, разговаривали про прокрастинацию через призму IFS: прокрастинация как защитные действия Частей и что с ней делать, если не "бороться". В тексте меньше подробностей про модель, в видеоверсии — больше. Лайк, шер, репост :) Для меня это очень важная история.

И да, аватарка канала поменялась и пара лишних символов из названия исчезли, не теряйтесь :) Это всё еще я 😁