Как избавиться от вины при смене систем задач

Как меня отпустило чувство вины от смены систем управления задачами #продуктивность #рефлексия

Я ужасно пишу заголовки. Ничего кроме практики не поможет :)

Есть такой распространенный загон: все начатые дела/проекты надо заканчивать. Я загоняюсь и в более запущенной форме: если начал делать полезный процесс - делай теперь всегда, пожалуйста, или ты тряпка, лентяй, {продолжите ассоциативный ряд}. Прочитал 40 книг за год? Прочти больше 40 в следующем. Начал делать зарядку? Теперь до гробовой доски делай.

Естественно, я бросаю дела и процессы не реже, а чаще других - название канала намекает. Из-за этого каждый раз испытываю интенсивное чувство вины. Я пытался разобраться, почему это происходит - судя по всему, это связано с рядом внутренних установок: - постоянство (consistency) - это хорошо; - верность себе - это хорошо; - "взялся за груздь", или как там. Ну вы поняли.

Понимание причин смягчает ситуацию, но не снимает проблему полностью.

Частный, особенно болезненный случай этого синдрома - это смена систем управления задачами. За последние лет десять я много раз начинал заново в разных форматах, в разных приложениях, по разным методологиям. И каждый раз, когда бросал один способ и начинал другой, чувствовал себя ужасно.

Прорыв наметился, когда я дропнул свой Notion-комбайн прошлогодний: поскольку это была моя собственная система, я начал думать об объективных причинах этой ситуации, меньше сосредоточившись на самобичевании. Пришел к выводу, что есть два важных момента:

- любая система неидеальна. К примеру, в одной слишком много ручной работы в работе с повторяющимися задачами, а в другой все автоматизировано. В первом случае ты устаешь. Во втором - начинаешь чувствовать давление и чувство вины, когда не выполняешь то, что когда-то себе назначил. - любая система стремительно обрастает, как корабль ракушками - невыполненными делами, эмоциональной нагрузкой, недооформленными мыслями и проектами и т.д. Все это лечит только очень тщательный и регулярный обзор. Последние годы я худо-бедно научился делать регулярно обзоры дня и недели, но обычно всё равно чищу медленнее, чем система зарастает.