Подписаться
Опубликовано

Запись эфира с Олей об одиночестве

Автор
  • Имя
    Дима, ты распыляешься!
    Telegram

Ребята, ловите запись нашего с Олей эфира об одиночестве.

И говорили мы, конечно, не о состоянии «я один дома/ я один/одна что-то делаю», а о ситуации, когда вокруг люди — а разделить эмоции, переживания сложности, не с кем, и когда нет чувства принадлежности к чему-то большему, чем ты сам.

Оля делилась, среди прочего:

— чувством изоляции предпринимателя, когда она принимает решения на своём уровне и не может опереться на команду; — говорила о росте, после которого окружение меняется — иногда резко; — поделилась историей своей принадлежности к беговому сообществу и каково это — чувствовать совместность и энергию окружения; — мыслями о важности создавать своё сообщество и выбирать среду, где можно быть живой, а не ролью.

Я в свою очередь среди прочего упоминал:

— об утрате чувства принадлежности в мире удалёнки и Zoom’ов; — о ролевом одиночество лидере, который видит дальше, заботится о других, и потому отделён от команды; — как я собираю «свою деревню Домбара"😁 — через профессиональные сообщества, встречи друзей и проявление инициативы в контакте с незнакомыми людьми; — разницу между офлайн и онлайн встречами — как с друзьями, так и клиентами; — о беспокойстве замены живого контакта его имитацией в эпоху ИИ.

Еще мне кажется, мы сформулировали очень важную вещь: с одиночеством невозможно что-то сделать, пока его не признаёшь. Пока не признаешь свою потребность в опоре, контакте, поддержке, соединенности с другим — и готовности пойти в связи с этим на уязвимость.

И именно в этом месте появляется свобода выбора — оставаться одному (в уже осознанном одиночестве) или идти наружу и выстраивать контакт.

Отдельное спасибо тем, кто пришел на нашу встречу вживую, было круто. Вас было много, вы активно участвовали, реагировали, задавали вопросы — бальзам на душу❤️Спасибо. Надеюсь, вы придете и на следующие наши встречи. И друзей приводите :)

Аудиозапись будет под этим постом⬇️, когда прогрузится, и альтернативно еще залью на Яндекс.Диск и положу ссылку в комменты. А в посте у Оли есть ссылка на видеозапись, если хочется еще и посмотреть на нас :)

Дима, ты распыляешься!
1575 подписчиков
419 постов
Пишу об IFS-терапии и коучинге, эмоциональном и интеллектуальном развитии, управлении делами и знаниями. ✔️Познакомиться и записаться на консультацию: @ChernenkovD 📚Оглавление канала https://t.me/anxious_productivity/441

Из подборки #коучинг

Опубликовано

🚩Психолог, принимающий АД — красный флаг?

Приём антидепрессантов у психолога не считается красным флагом; важнее наличие личной терапии и самоуправления для профессиональной эффективности.
Опубликовано

Мое предназначение, стратегия и двойные стандарты

двойные стандарты в коучинге: как найти свое предназначение и стратегию
Опубликовано

Оффлайн терапевтические сессии: ценность и опыт

как провести офлайн терапию и в чем её ценность

Свежие посты

Опубликовано

Маленькие проявления доброты

Маленькие проявления доброты — простые действия (купить ключницу, приготовить вкусную еду), которые усиливают любовь к себе и благополучие.
Опубликовано

Лонгрид: Как не бросать цели и проекты, и причем тут мельница и дьявол

Советы, как удерживать фокус на целях и проектах, используя практики IFS‑терапии и методики продуктивности, чтобы не распыляться.
Опубликовано

🚩Психолог, принимающий АД — красный флаг?

Приём антидепрессантов у психолога не считается красным флагом; важнее наличие личной терапии и самоуправления для профессиональной эффективности.
Опубликовано

В день официальной блокировки Telegram

Канал собирает мемы о психике, помеченные тегами, чтобы быстро находить иллюстрации для статей и повышать эффективность контент‑создания.
Опубликовано

Как я стал чуть меньше бояться старости

Как снизить тревогу старения: практики IFS-терапии, примеры ролевых моделей и советы по саморазвитию.
Опубликовано

Итак, что делать с Telegram?

Telegram может быть заблокирован – ищите альтернативы связи и новые площадки для блога, чтобы сохранить коммуникацию и продуктивность.