- Опубликовано
Материалы занятия по прокрастинации
- Автор
- Имя
- Дима, ты распыляешься!
- Telegram
- Дима, ты распыляешься!1575 подписчиков457 постовПишу об IFS-терапии и коучинге, эмоциональном и интеллектуальном развитии, управлении делами и знаниями. ✔️Познакомиться и записаться на консультацию: @ChernenkovD 📚Оглавление канала https://t.me/anxious_productivity/441
Кратко
Материалы занятия по прокрастинации: запись, книги, медитация, ссылки на ресурсы
Материалы занятия по прокрастинации
Для тех, кто пропустил эфир — запись здесь :) По-моему, получилось классно.
И медитация на контакт с Частями зрителям зашла, многие ее сделали и делились результатами в чате, что меня очень обрадовало❤️
Многие писали, что ушел негатив к внутреннему прокрастинатору, появилось сочувствие и понимание его потребностей.
Вот что упоминал на лекции в качестве доп.материалов:
Книги
• «Соберись! Части личности. Понимаем себя и других», Том и Лори Холмс
• «Дневник как путь к себе», Кэтлин Адамс
Для самостоятельной работы
• Пост о проработке страхов и решений, а также pdf-шаблон для заполнения
• Конспект лекции Анны Обуховой о том, как присваивать себе результаты и не выгорать
Дима, ты распыляешься!
1575 подписчиков
457 постов
Пишу об IFS-терапии и коучинге, эмоциональном и интеллектуальном развитии, управлении делами и знаниями.
✔️Познакомиться и записаться на консультацию:
@ChernenkovD
📚Оглавление канала
https://t.me/anxious_productivity/441
Предыдущий пост
- Опубликовано
Прокрастинаторы и им нам, вам повезло!
вебинар по прокрастинации IFS терапия 12:00 мск
