Подписаться
Опубликовано

При этом мне кажется, что не стоит быть...

Автор
  • Имя
    Дима, ты распыляешься!
    Telegram

При этом мне кажется, что не стоит быть радикальным в обрыве связей и знать, когда это нормальная практика, а когда - крайняя мера. Часто с людьми нужно просто разговаривать. Возможно, то, что ты им даешь, им не нужно, и для них это не имеет ценности. Возможно, есть другие важные потребности, которые не закрыты, с которыми ты можешь помочь. Возможно, сейчас человек не в ресурсном состоянии: нельзя отдавать то, чего нет. Быстренько прекратить общение с другом, у которого началась депрессия - не лучшая идея.

Но в целом мне кажется, что это хорошая и универсальная стратегия, которую можно применить к широкому кругу вопросов: от рабочих взаимоотношений до общения с людьми, построения связей и прочего.

Что думаете по этому поводу? Пишите в личку :)

Ну и ссылки, конечно: Рассылки Сорокоумова: https://mentorship.pro/mail-4c7508fd45ed Статья "Чем богатые люди отличаются от очень богатых" - https://tinyurl.com/y7rdw5sn (ссылка укорочена) Адам Грант, "Брать или отдавать" https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/give-and-take/ Лекция Сапольски про теорию игр в биологии: https://youtu.be/FG9m17PwLGE
Дима, ты распыляешься!
1575 подписчиков
419 постов
Пишу об IFS-терапии и коучинге, эмоциональном и интеллектуальном развитии, управлении делами и знаниями. ✔️Познакомиться и записаться на консультацию: @ChernenkovD 📚Оглавление канала https://t.me/anxious_productivity/441

Из подборки #коммуникации

Опубликовано

Итак, что делать с Telegram?

Telegram может быть заблокирован – ищите альтернативы связи и новые площадки для блога, чтобы сохранить коммуникацию и продуктивность.

Свежие посты

Опубликовано

Маленькие проявления доброты

Маленькие проявления доброты — простые действия (купить ключницу, приготовить вкусную еду), которые усиливают любовь к себе и благополучие.
Опубликовано

Лонгрид: Как не бросать цели и проекты, и причем тут мельница и дьявол

Советы, как удерживать фокус на целях и проектах, используя практики IFS‑терапии и методики продуктивности, чтобы не распыляться.
Опубликовано

🚩Психолог, принимающий АД — красный флаг?

Приём антидепрессантов у психолога не считается красным флагом; важнее наличие личной терапии и самоуправления для профессиональной эффективности.
Опубликовано

В день официальной блокировки Telegram

Канал собирает мемы о психике, помеченные тегами, чтобы быстро находить иллюстрации для статей и повышать эффективность контент‑создания.
Опубликовано

Как я стал чуть меньше бояться старости

Как снизить тревогу старения: практики IFS-терапии, примеры ролевых моделей и советы по саморазвитию.
Опубликовано

Итак, что делать с Telegram?

Telegram может быть заблокирован – ищите альтернативы связи и новые площадки для блога, чтобы сохранить коммуникацию и продуктивность.