Я уже несколько лет знаю в лицо Екатерину...

Это тот случай, когда было тебе вообще страшно, но именно что вообще. А тут послушал умных людей и стало страшно конкретно. Но именно от этой конкретики стало легче. Если вы считаете, что вариант успокоения через мозги вам помогает, попробуйте. Кроме того, энергетика у Екатерины очень успокаивающая - даже если видно, что сама она очень переживает. Очень честная, умная и храбрая женщина. Посмотрю еще ее другой контент, если на то будет воля судьбы*.

*действие с оговоркой наперед в соответствии с философией стоиков, не является эсхатологической ремаркой. Разве что немного.

Еще из полезного: - Врач Андрей Беловешкин открыл бесплатный доступ к своему курсу осознанная стрессоустойчивость. Еще не смотрел, но собираюсь.

- в любой непонятной ситуации хорошо оказывать помощь другим - это приносит конкретную пользу и успокаивает психику. Генпрокуратура РФ тем временем напоминает о том, что статью 275 УК об измене Родине никто не отменял, и финансовая поддержка иностранным государствам, которая может угрожать госбезопасности, отлично под это определение подходит. Если вы проживаете в РФ, будьте осторожны в любых финансовых операциях. У меня есть следующие идеи: есть российские фонды помощи беженцам из ДНР и ЛНР, есть ОВД-ИНФО, что тоже сейчас очень актуально, есть международные гуманитарные организации, на которые можно рассчитывать - например, британский красный крест. Всё это не является публичной офертой и индивидуальной инвестиционной рекомендацией, но так я планирую действовать сам.

Берегите себя и помогайте тем, кто на вас рассчитывает. Нет войне.