Вот сижу и думаю. Разбираю статью на части, много правды:

Вот сижу и думаю. Разбираю статью на части, много правды:

- соцсети создают ощущение идеальной реальности, сравнение с которой заведомо проиграно и обесценивает то, что есть; - чувство вины и самокритика вообще не помогают; - да, есть домашние дела, друзья, семья, а еще нужно отдыхать и высыпаться.

Но есть и вещи, с которыми я не согласен.

"Свободного времени мало" - это не совсем так. Есть "Книга о потерянном времени" Лоры Вандеркам, только не про стареющих пионеров, а про современный мир и трудоголиков. Там среди прочего Лора предлагает классный, но сложный эксперимент: неделю трекать с точностью до 10-15 минут затраты времени на всё. Я делал, и подтверждаю: вагон инсайтов гарантирован.

Книга крутая, рекомендую. Прямо сейчас в библиотеке Литрес есть незанятый экземпляр, кстати.

"Всё важное вы успеваете" - не согласен. Если я не делаю специальных усилий, я успеваю срочное-неважное. А еще иногда срабатывает когнитивное искажение фокусировки, и я успеваю то, что прилетело и привлекло внимание. Я регулярно не успеваю общаться с женой, ребенком, родителями, заботиться о здоровье и заниматься важными несрочными делами. И это не потому, что это неважно, а потому что я не могу быть осознанным 100% времени.

"Приседать в зале не так для вас важно, это злые маркетологи" - ну жизнь не без злого маретолога, конечно, но здоровьем своим я и правда хочу заниматься. Просто спорт сопряжен с напрягом и сложностями, а этого человек склонен избегать.

"У вас хватает более важных или интересных дел. То, чем вы сейчас занимаетесь, вам интереснее." - я "выбираю" серфинг в Reddit, сериалы и компьютерные игры не потому, что это интереснее и важнее. Это проще.

"Вы себя не подведёте. Верим в вас!" - я вот очень боюсь себя подвести.

И тут мы подходим к ключевой эмоции: страху. Я боюсь успокоиться и лечь на диван, потому что если я так сделаю, я пущу корни, и меня опутает плющ. Я еще в юности возненавидел роман "Обломов", и только недавно перечитал его полностью, понял и прочувствовал. Я читаю этот роман как зеркало.

Я Обломов.

А хочу быть Штольцем. Это выбор, который я делаю каждый день. И меня пугают статьи, которые предлагают мне отстать от себя, потому что я вижу в этом предложение купить халат с кистями, вижу пунктир до Обломова.

Это не значит, что надо бежать, ползти, и лежать в направлении цели 100% времени, и ложиться на диван только с температурой и сломанной ногой, во всем нужна умеренность.

Просто кажется, что отстать от себя можно по разному. Можно отставать от себя "хорошо": заботиться о себе, когда оступился, восстанавливаться, когда перенапрягся, не критиковать, а помогать себе.

А еще можно справляться с сожалениями через "и так сойдет", "нас и тут неплохо кормят", бронзоветь в текущем состоянии и медленно умирать в комфортном бездействии, наполнив жизнь газом обыденности.

Я уверен, что можно успеть многое. Когда бог создавал время, говорят ирландцы, он создал его достаточно.