Моя лекция о внутренних критиках в IFS и напоминание об эфире

Моя лекция о внутренних критиках в IFS и напоминание об эфире

🎙Эфир: "Как еда меняет жизнь, если уделять ей внимание" - уже завтра, в 15:00 МСК здесь, в канале. Подробный анонс был выше, а сейчас просто напоминаю :)

Пока принес вам в клюве авторский контент :) Осенью 2024 года ездил на AmpCamp, это такой лагерь выходного дня для взрослых. Программу кемпа делают сами участники, и я привез толк про внутренних критиков с точки зрения модели IFS.

Иногда голоса внутренних критиков, судей и оценщиков становятся очень громкими, занимают много пространства и ведут к самым разным неприятным последствиям. С точки зрения IFS критиков может быть много, с разной мотивацией. Вот здесь можно пройти опросник, который я сделал (скопируйте себе файлик!), чтобы немножко познакомиться с активностью собственных критикующих Частей.

Будет круто, если вы поделитесь своими результатами опроса в комментариях⬇️Мне кажется внутренняя критика - очень распространенная штука в нашей культуре, но может, это у меня пузырь такой информационный?

Еще там есть аудиомедитация посередке, которую вы можете сделать у себя прямо дома и получить личный опыт контакта с Частями. В общем, неплохой доклад получился, лайк-шер-репост!

А еще, по предварительным данным, я сделаю доклад по IFS-коучингу на научно-практической конференции «психология коучинга: методология, теория, практика» в Высшей Школе Экономике, которая будет в апреле✨ Мама я в телевизоре Очень интересно, что из этого получится :)