Подписаться
Опубликовано

Лёша Макаров отзыв о IFS‑коучинге

Автор
  • Имя
    Дима, ты распыляешься!
    Telegram

Лёша Макаров написал классный отзыв о нашей с ним совместной работе в IFS-коучинге

Лёша — руководитель отдела разработки и внедрения ИИ-технологий СберОбразования. Одна из первых фраз, которую он сказал на нашей первой стратегической сессии — "не понимаю эту позицию". Мы начали в этом разбираться, и это оказалось ужасно интересным исследованием о столкновении идеального и реального, ценностей и бизнес-интересов, и, главное, Частей Лёши, в терминах IFS, и его функциональных ролей. Люди очень часто путают свои Части с ролями, и это на мой взгляд большая ошибка.

Инсайты, которые генерировали в процессе этого IFS-коучинга, Лёша превращал в изменения: во встречи с конкретными стейкхолдерами, переговорами о деталях позиции, в применение конкретных фреймворков коммуникации с командой. Как следствие изменилась и конкретная среда и процессы, с которыми Лёша работал, и его самоощущение на позиции, уровень комфорта, чувство самореализации.

Золотой цитатой, венчающей нашу работу, я считаю фразу Лёши "нахер не нужно искать баланс между ценностями и продуктивизацией". Это фраза, сказанная из совершенно иного состояния: устойчивости, построенной на личном понимании того, что важно, без неловких компромиссов с собой. Невероятно. но факт: в этом состоянии эффективно работать проще, а не сложнее.

С Лёшей мне очень комфортно работать, благодаря его умению думать на высоких уровнях абстракции о любых предметах, строить ментальные модели, свободно перемещаться вниманием как по разным системным слоям, так и от абстракции до конкретики. При этом эта способность идет рука об руку с эмоциональным интеллектом и пониманием своих эмоций, готовностью исследовать внутренние процессы, понимая, насколько то, что внутри, влияет на то что снаружи.

По этим же причинам мне искренне интересно читать блог Лёши, который я искренне рекомендую :)

—- #отзыв #ifs #коучинг

Дима, ты распыляешься!
1575 подписчиков
419 постов
Пишу об IFS-терапии и коучинге, эмоциональном и интеллектуальном развитии, управлении делами и знаниями. ✔️Познакомиться и записаться на консультацию: @ChernenkovD 📚Оглавление канала https://t.me/anxious_productivity/441

Из подборки #ifs

Опубликовано

В день официальной блокировки Telegram

Канал собирает мемы о психике, помеченные тегами, чтобы быстро находить иллюстрации для статей и повышать эффективность контент‑создания.
Опубликовано

Короткий тест: хватает ли вам отдыха?

Тест ментального состояния: хватает ли вам отдыха?
Опубликовано

Оффлайн терапевтические сессии: ценность и опыт

как провести офлайн терапию и в чем её ценность

Свежие посты

Опубликовано

Маленькие проявления доброты

Маленькие проявления доброты — простые действия (купить ключницу, приготовить вкусную еду), которые усиливают любовь к себе и благополучие.
Опубликовано

Лонгрид: Как не бросать цели и проекты, и причем тут мельница и дьявол

Советы, как удерживать фокус на целях и проектах, используя практики IFS‑терапии и методики продуктивности, чтобы не распыляться.
Опубликовано

🚩Психолог, принимающий АД — красный флаг?

Приём антидепрессантов у психолога не считается красным флагом; важнее наличие личной терапии и самоуправления для профессиональной эффективности.
Опубликовано

В день официальной блокировки Telegram

Канал собирает мемы о психике, помеченные тегами, чтобы быстро находить иллюстрации для статей и повышать эффективность контент‑создания.
Опубликовано

Как я стал чуть меньше бояться старости

Как снизить тревогу старения: практики IFS-терапии, примеры ролевых моделей и советы по саморазвитию.
Опубликовано

Итак, что делать с Telegram?

Telegram может быть заблокирован – ищите альтернативы связи и новые площадки для блога, чтобы сохранить коммуникацию и продуктивность.