Подписаться
Опубликовано

Как за месяц упражнений избавиться от кринжа голоса

Автор
  • Имя
    Дима, ты распыляешься!
    Telegram

🎙Как я за месяц упражнений перестал кринжевать от звучания своего голоса

Я к вам с high-effort контентом: написал лонгрид о том, как месяц занимался постановкой голоса. Внутри 🔈моя аудиозапись до-после, 👨‍🎓 душнилово про анатомию голоса, ✅ упражнения для самостоятельной практики, и мемы, конечно, куда без них✨

Кто в Вастрике - приглашаю обсуждать в Клубе, если нет - пишите в комменты к этому посту, поговорим :)

--- #лонгрид #саморазвитие #личное

Дима, ты распыляешься!
1575 подписчиков
419 постов
Пишу об IFS-терапии и коучинге, эмоциональном и интеллектуальном развитии, управлении делами и знаниями. ✔️Познакомиться и записаться на консультацию: @ChernenkovD 📚Оглавление канала https://t.me/anxious_productivity/441

Предыдущий пост

Опубликовано

Следующий пост

Из подборки #лонгрид

Опубликовано
#книги
+1

Чтение вслух художественной литературы: мой опыт

Как читать художественную литературу вслух и зачем это стоит попробовать
Опубликовано
#коучинг
+1

Как выбрать коуча без оценки по личным результатам

Как найти помогающего практику без оценки личных результатов
Опубликовано
#knowledge_management
+1

Завтра, в четверг, 19.10, в 19:00 МСК

Управление знаниями в Obsidian: структура базы, inbox, цифровые сады, блоги и лонгриды
Все посты из подборки →

Свежие посты

Опубликовано
#психология
+1

Маленькие проявления доброты

Маленькие проявления доброты — простые действия (купить ключницу, приготовить вкусную еду), которые усиливают любовь к себе и благополучие.
Опубликовано
#эффективность
+1

Лонгрид: Как не бросать цели и проекты, и причем тут мельница и дьявол

Советы, как удерживать фокус на целях и проектах, используя практики IFS‑терапии и методики продуктивности, чтобы не распыляться.
Опубликовано
#коучинг
+1

🚩Психолог, принимающий АД — красный флаг?

Приём антидепрессантов у психолога не считается красным флагом; важнее наличие личной терапии и самоуправления для профессиональной эффективности.
Опубликовано
#эффективность
+1

В день официальной блокировки Telegram

Канал собирает мемы о психике, помеченные тегами, чтобы быстро находить иллюстрации для статей и повышать эффективность контент‑создания.
Опубликовано
#рекомендации
+2

Как я стал чуть меньше бояться старости

Как снизить тревогу старения: практики IFS-терапии, примеры ролевых моделей и советы по саморазвитию.
Опубликовано
#продуктивность
+1

Итак, что делать с Telegram?

Telegram может быть заблокирован – ищите альтернативы связи и новые площадки для блога, чтобы сохранить коммуникацию и продуктивность.
Следующие посты →