Подписаться
Опубликовано

#книги #привычки

Автор
  • Имя
    Дима, ты распыляешься!
    Telegram

#книги #привычки

В конце каникул я зарегистрировался на Livelib и вписался в книжный вызов 2022. Во многом я вдохновился постом Михаила Соловьева про книжные итоги года. Может показаться, что я противоречу сам себе, потому что это не соответствует расслабленному подходу, который я описывал здесь. Я бы скорее назвал это поиском золотой середины, оптимизацией подхода. Последние два года я не ставил себе книжных целей и вообще расслабленно отслеживал эту привычку. С учетом моего требования к себе обрабатывать книги, а не просто ставить галочки о прочтении, это привело к тому, что я читал откровенно мало: думаю, за 21 год я прочитал книг 15-20. Похоже, часто мне не хватает интереса и внутренней энергии, чтобы регулярно практиковать чтение и обработку книг. Поэтому я решил все-таки поставить конкретную цель и держать перед глазами.

При этом гнаться, глотать книги и читать то, что неинтересно ради галочек не хочется: так буду только подкармливать нездоровое достигаторство и оценочный подход к себе. Поэтому я поставил скромную цель, 35 книг. Здесь есть буфер на то, чтобы не дочитывать неинтересное, не заставлять себя. Еще некоторые книги будут читаться медленно. Последние два примера - свежий "Шум" Даниэля Канемана, который я слушаю и впитываю, но затем буду читать глазами и подробно конспектировать и обдумывать. Плюс еще есть "модельное мышление" Скотта Пейджа, которое я читаю по 1-2 главы в месяц с периодическими перерывами.

Январь я начал с философии. Наверное, это возраст :) Слушаю "Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века" Уильяма Ирвина, читаю "Философский экспресс" Эрика Вейнера, тоже по наводке Михаила Соловьева, потихоньку слушаю январь из книги "Стоицизм на каждый день" Райана Холидея. И даже веду с начала января его "дневник стоика". Про философию вообще и стоицизм в частности я еще напишу: тут есть чем поделиться.

Думаю, этот пост хорошо подходит для того, чтобы поделиться книжными рекомендациями. Какие книги на вас больше всего повлияли, что бы вы уверенно посоветовали прочитать? :) Можно и нон-фикшн, и художественное :). Я и своих рекомендаций буду рад набросать в лайтовом режиме.

Дима, ты распыляешься!
1575 подписчиков
252 поста
Пишу об IFS-терапии и коучинге, эмоциональном и интеллектуальном развитии, управлении делами и знаниями. ✔️Познакомиться и записаться на консультацию: @ChernenkovD 📚Оглавление канала https://t.me/anxious_productivity/441

Из подборки #книги

Опубликовано

Чтение вслух художественной литературы: мой опыт

Как читать художественную литературу вслух и зачем это стоит попробовать
Опубликовано

Слушаю роман о психотерапии, думаю магистратуру

Обзор книги «Лжец на кушетке» Ирвина Ялома, психотерапия и мысли о магистратуре
Опубликовано

Первая встреча книжного клуба уже в этот четверг

Первая встреча книжного клуба в четверг: как записаться, детали мероприятия и ссылка

Свежие посты

Опубликовано

Парасоциальные отношения с ИИ: влияние на психику

парасоциальные отношения с ИИ влияние на психику исследование
Опубликовано

Подкаст о внутреннем и внешнем одиночестве

Подкаст о внутреннем и внешнем одиночестве 12 февраля 19:00 Zoom
Опубликовано

Подкаст о внутреннем и внешнем одиночестве

Подкаст о внутреннем и внешнем одиночестве: причины, типы, стратегии преодоления
Опубликовано

Штраф за лояльность

что такое штраф за лояльность в финансах и как избежать неблагоприятных условий
Опубликовано

Счастье: удовольствие, удовлетворение, смысл

Как достичь счастья: удовольствие, удовлетворение и смысл в жизни
Опубликовано

Я: делаю важный проект. Дофаминергическая система

гиперфиксация внимания при работе, дофамин, перевод песни, как улучшить концентрацию