- Опубликовано
Про переезд, разбарахление и "коробку ста спасиб"
- Автор
- Имя
- Дима, ты распыляешься!
- Telegram
- Дима, ты распыляешься!1575 подписчиков252 постаПишу об IFS-терапии и коучинге, эмоциональном и интеллектуальном развитии, управлении делами и знаниями. ✔️Познакомиться и записаться на консультацию: @ChernenkovD 📚Оглавление канала https://t.me/anxious_productivity/441
Про переезд, разбарахление и "коробку ста спасиб"
#личное #пятничное #продуктивность
В этом рассказе про меня важно понимать две вещи. Я:
- много лет работаю в одной компании;
- барахольщик.
Вчера заехал в офис и узнал, что надо перебраться в другой кабинет.
Следующие пару часов я потратил на разбор нескольких ящиков и книжной полки над столом.
Я выбросил 95% содержимого своего стола, а остальное поместилось на дне небольшой коробки для переезда. Не ожидал от себя такого. Похоже, упражнения по разбарахлению, про которые я писал раньше, помогли.
Было несколько видов хлама. Во-первых, утратившие смысл записи и данные. Несколько начатых ежедневников, один из которых я упоминал ранее. Учебные тетради, заметки, схемы от руки. Также я выкинул пачку дисков с устаревшими рабочими данными, их разрезал ножницами.
Было несколько неожиданных вещей: галька с большим количеством отверстий, 5 копеек 1924 года в плохом состоянии, старый шейкер для протеина, книга "налоги за 14 дней" 2012 года издания и длинный болт, который что-то забыл в подставке для ручек. Чувствовал себя героем ситкома.
И самое сложное - несколько сентиментальных артефактов.
В 2014 году я впервые провел серию корпоративных семинаров по Excel. Серьезный челлендж, страх публичных выступлений был очень сильный, пришлось много работать над собой. Я сохранил несколько анкет с отзывами и благодарностями от коллег, это были очень важные знаки признания компетентности и благодарности.
Еще выкинул отраслевой журнал, в который мы с коллегой написали статью - из тех, чьим первым и последним читателем является редактор. Зато можно писать в резюме "есть публикации в профессиональных изданиях".
С ностальгическими штуками было трудно расстаться. Помогло две вещи.
Я вспомнил метод "коробки ста спасиб" из книги Елены Резановой "Это норм". Елена рекомендует собрать личную папку благодарностей. Свидетельства компетентности поддержат в момент сомнений в собственном профессионализме. Помогает бороться с синдромом самозванца.
Я сфотографировал все это и выложу в облако, чтобы было под рукой.
Еще я понял, что старые символы успеха мешают в настоящем. Они успокаивают, но ограничивают: цепляясь за старое, нового не построишь.
Например, давным-давно я получил корпоративный диплом "Дебют года", в красивой рамочке. Тогда это было значимо и важно. Но он уже не имеет отношения к тому человеку, которым я являюсь сегодня. Это как грамота за хорошую успеваемость в средней школе - несерьезно и не имеет значения.
Диплом я не выкинул, подумал, будет излишне драматично. Как вообще утилизируют такие вещи? Пока он лежит в коробке, но сомневаюсь, что поставлю его на виду.
Самое интересное, что в итоге я почувствовал освобождение и облегчение. Как будто долго носил много одежды, а потом снял все лишнее и выкинул.
Предыдущий пост
- Опубликовано
как формулировать ожидания при постановке задач
Следующий пост
- Опубликовано
я vs барахло:
Закрепленные
Из подборки #личное
- Опубликовано
прокрастинация личные истории эффективного человека
- Опубликовано
Бессонница 17‑21: встречи и IFS‑выступления
- Опубликовано
Я устроен проще чем кажется, и это хорошо
- Опубликовано
Рассказы о себе, самоидентификация и бодибилдинг
- Опубликовано
❓Расскажите, как вы отдыхаете?
- Опубликовано
P. S. Ходил вчера в фотоателье автопортрета....
Свежие посты
- Опубликовано
Парасоциальные отношения с ИИ: влияние на психику
- Опубликовано
Подкаст о внутреннем и внешнем одиночестве
- Опубликовано
Также пользуясь случаем, напоминаю что
- Опубликовано
Подкаст о внутреннем и внешнем одиночестве
- Опубликовано
Штраф за лояльность
- Опубликовано
«Хочу чувствовать больше радости и благодарности»
- Опубликовано
Счастье: удовольствие, удовлетворение, смысл
- Опубликовано










