Как связаны вера и опора на себя

Как связаны вера и опора на себя

Несколько недель назад мне попалось на глаза видео на Youtube — что-то вроде "Четыре признака идеальных отношений", у которого были миллионы просмотров.

Я испытал смешанные чувства, и одно из них очевидно было раздражение: "как вы смеете делать такие обобщения, да еще собирать такую аудиторию?". Конечно, было в этом и зависть к метрикам (миллионы просмотров длинного формата на ютуб? Ничего себе). И желание делать так же.

И сразу за этим желанием появилось очень сильное чувство неуверенности: что я могу такого сказать достойного миллионов просмотров? Есть у меня вообще что-то, в чем я уверен настолько, чтобы сказать об этом такому числу людей?

И это заставило меня задуматься о месте веры, уверенности и убежденности в моей жизни. Большую часть жизни меня пугали очень убежденные люди, неважно, в чем они убеждены — в своей религиозной вере, в своих политических воззрениях или доктринах. Пугали идеалисты, потому что в моей голове для них абстрактные идеалы важнее людей—- а это опять же необезопасно.

Я сам поднял на щит (типа) рациональное мышление, атеизм, научный взгляд на мир, фразу "текущий консенсус следующий" и в целом центризм и манифест среднего человека: "если у меня радикальная позиция по какому-либо вопросу, есть высокая вероятность, что я в этом месте мудак".

И вдруг у меня возникла гипотеза, что возможно это просто мой способ пытаться понравиться всем (или не понравиться всем в равной степени), снизить свою тревогу и фрустрацию от столкновения с тем, что с тобой кто-то не согласен. И тем самым решать задачи выживания.

Но вот в чем штука. У этого подхода к жизни есть неприятные последствия: ✖️я все время во всем сомневаюсь — от себя до реальности, от прошлого до будущего; ✖️ в связи с этим я делаю заметно меньше чем мог бы. Это как будто руководствуясь принципом "не навреди" не делать ничего, лишь бы не ошибиться.

И можно обмазаться данными, учебниками по физике, мнениями авторитетов и ссылками на пабмед, но в этой внешней опоре никогда не будет 100% уверенности. Потому что в конечном итоге всё это упирается буквально в вопрос веры: "в данный момент времени (*с учетом всего, что я знаю об этом) я верю в Х и буду действовать в соответствии с этим". Поставить слова "Я" и "верю" рядом и начать на этом основании проводить в мир какие-то изменения, на 100% это прочувствовав и осознав — для меня это сложная и немножко страшноватая задачка.

Но в этом ощущается перенос опоры извне вовнутрь — и я верю, что через это можно получить доступ к источнику силы для осуществления изменений, спокойствия, уверенности и определенности.

Можно верить в бога, опираться на это, на представления о добре и зле, которые бог назвал верными. Я атеист. Но я могу верить верю например, в то, что терапия является микрокосмом отношений и "песочницей жизни". И использовать это в работе: доверять своим чувствам в работе с клиентами, использовать их как источник информации и уделять внимание тому, что происходит "здесь-и-сейчас" между мной и моим клиентом.

И я хочу уделить внимание исследованию своих убеждений — о себе, о мире, о моей работе, и писать об этом. Это звучит как естественное развитие идей самоисследования, которые я начал в своей прошлогодней первой версии стратегии своей жизни.

Например, я верю, что у меня хорошо получается работать с людьми, и это то, как я могу сделать мир лучше. И в связи с этим я вчера подписал договор об обучении в магистратуре в Высшей Школе Экономики по направлению "психоанализ и бизнес-консультирование", и собираюсь стать магистром психологии через два года.

⬇️Я предлагаю вам поискать в себе какое-то собственное убеждение, сформулировать его, поделиться в комментариях и опереться на него в действиях. Мне кажется, вам понравится :)

---- Есть места в персональную работу. Посмотреть сайт с отзывами и типовыми запросами.

Написать в личку "хочу с тобой поработать"

Детали работы по тэгам #КтоЯ и #коучинг.