Подписаться
Опубликовано

Эфир «Как еда меняет жизнь, если уделять внимание»

Автор
  • Имя
    Дима, ты распыляешься!
    Telegram

🎙Эфир "Как еда меняет жизнь, если уделять ей внимание"? - выбираем время (на гифке я )

Я хочу позвать классного гостя (пока не скажу кого) и провести довольно личный эфир - про еду, осознанность и удовольствие от жизни. Для меня это возможность выйти за рамки своего привычного контента в этом канале и стать чуть более живым, что ли :) сколько можно говорить о высоких абстракциях, пользе и о том, как космические корабли бороздят просторы Большого Театра.

Почему мне это интересно:

🧑‍🍳 я люблю готовить. Для меня это важное хобби и творчество; 🏋️‍♂️ я хожу в тренажерный зал и у меня есть фитнес-цели. ☑️ я легко сваливаюсь в "функциональные отношения с едой", и мне это не нравится.

При этом еда - абсолютная неизбежность в жизни каждого человека. Почему бы тогда не предпринять какие-то 20% усилий, чтобы получить 80% удовольствия от процесса? ✨Приходите, если вам интересно пообщаться вживую на эту тему.

Осталось выбрать время, поскольку у нас с гостем разные часовые пояса. ❓Варианты - в опросе ниже, укажите, пожалуйста, что вам больше подходит (даже если вы не уверены, что конкретно на этот эфир придете) :)

P.S. РЕЧЬ НЕ ПРО ЭТУ НЕДЕЛЮ, А ВООБЩЕ В ЦЕЛОМ. СКОРЕЕ РЕЧЬ ПРО СЛЕДУЮЩУЮ

Дима, ты распыляешься!
1575 подписчиков
419 постов
Пишу об IFS-терапии и коучинге, эмоциональном и интеллектуальном развитии, управлении делами и знаниями. ✔️Познакомиться и записаться на консультацию: @ChernenkovD 📚Оглавление канала https://t.me/anxious_productivity/441

Из подборки #коучинг

Опубликовано

🚩Психолог, принимающий АД — красный флаг?

Приём антидепрессантов у психолога не считается красным флагом; важнее наличие личной терапии и самоуправления для профессиональной эффективности.
Опубликовано

Мое предназначение, стратегия и двойные стандарты

двойные стандарты в коучинге: как найти свое предназначение и стратегию
Опубликовано

Оффлайн терапевтические сессии: ценность и опыт

как провести офлайн терапию и в чем её ценность

Свежие посты

Опубликовано

Маленькие проявления доброты

Маленькие проявления доброты — простые действия (купить ключницу, приготовить вкусную еду), которые усиливают любовь к себе и благополучие.
Опубликовано

Лонгрид: Как не бросать цели и проекты, и причем тут мельница и дьявол

Советы, как удерживать фокус на целях и проектах, используя практики IFS‑терапии и методики продуктивности, чтобы не распыляться.
Опубликовано

🚩Психолог, принимающий АД — красный флаг?

Приём антидепрессантов у психолога не считается красным флагом; важнее наличие личной терапии и самоуправления для профессиональной эффективности.
Опубликовано

В день официальной блокировки Telegram

Канал собирает мемы о психике, помеченные тегами, чтобы быстро находить иллюстрации для статей и повышать эффективность контент‑создания.
Опубликовано

Как я стал чуть меньше бояться старости

Как снизить тревогу старения: практики IFS-терапии, примеры ролевых моделей и советы по саморазвитию.
Опубликовано

Итак, что делать с Telegram?

Telegram может быть заблокирован – ищите альтернативы связи и новые площадки для блога, чтобы сохранить коммуникацию и продуктивность.