Дима, ты распыляешься!

Подписаться

Опубликовано: пятница, 3 марта 2023 г.

🎙 107 эпизод IFS‑терапия с Никитой и Димой

Автор

Имя
Дима, ты распыляешься!
Telegram
telegram

Дима, ты распыляешься!

1575 подписчиков

433 поста

Пишу об IFS-терапии и коучинге, эмоциональном и интеллектуальном развитии, управлении делами и знаниями. ✔️Познакомиться и записаться на консультацию: @ChernenkovD 📚Оглавление канала https://t.me/anxious_productivity/441

🎙107 эпизод с Никитой Маклаховым и Димой Черненьковым, в котором мы по-гиковски упарываемся в разбор IFS-терапии и говорим про пользу всяких помогающих профессий. Если из вашего утюга тоже долетал термин internal family system и вы еще не разобрались что это такое — вот.

Звукооблако Эпл Яндекс Все в кучу

Канал Никиты про IFS Канал Димы про эффективность и коучинг: https://t.me/anxious_productivity

Запатронить

Обсудить в Telegram

Дима, ты распыляешься!

1575 подписчиков

433 поста

Пишу об IFS-терапии и коучинге, эмоциональном и интеллектуальном развитии, управлении делами и знаниями. ✔️Познакомиться и записаться на консультацию: @ChernenkovD 📚Оглавление канала https://t.me/anxious_productivity/441

Предыдущий пост

Опубликовано: 26 февр. 2023 г.

Сертифицированный коуч ICF: личная рефлексия

Как стать сертифицированным коучем ICF, первые шаги и личный опыт работы с клиентами

Следующий пост

Опубликовано: 17 мар. 2023 г.

#пятничное рекомендации: делимся позитивом

Что посоветовать в пятницу? Поделитесь рекомендациями и позитивом, расскажите интересные находки недели

Закрепленные

Привет, я Дима. Сертифицированный коуч ICF

коуч ICF IFS терапия: как повысить энергию, планировать цели и найти внутреннюю опору

Из подборки #ifs

Опубликовано: 14 апр. 2026 г.

#коучинг

+1

на канал с мемами не забывайте тоже подписываться!❤️

Подпишитесь на наш мем‑канал, чтобы получать свежие мемы и поддерживать настроение.

Опубликовано: 2 апр. 2026 г.

#эффективность

+1

В день официальной блокировки Telegram

Канал собирает мемы о психике, помеченные тегами, чтобы быстро находить иллюстрации для статей и повышать эффективность контент‑создания.

Опубликовано: 10 мар. 2026 г.

#психология

+1

Короткий тест: хватает ли вам отдыха?

Тест ментального состояния: хватает ли вам отдыха?

Опубликовано: 19 февр. 2026 г.

#коучинг

+1

Оффлайн терапевтические сессии: ценность и опыт

как провести офлайн терапию и в чем её ценность

Опубликовано: 17 февр. 2026 г.

#коучинг

+1

Оффлайн‑сессии ИФС‑терапии в Москве

Как записаться на офлайн‑сессию ИФС‑терапии в Москве и узнать доступные слоты

Опубликовано: 16 янв. 2026 г.

#психология

+1

«Хочу чувствовать больше радости и благодарности»

Как увеличить чувство радости и благодарности в повседневной жизни

Все посты из подборки →

Свежие посты

Опубликовано: 25 июл. 2026 г.

#продуктивность

Как сделать так, чтобы правило 5 минут правда работало

Как сделать так, чтобы правило 5 минут правда работалоСегодня пост в почти забытом в канале жанре: мысли о продуктивности. Существует популярный...

Опубликовано: 18 июл. 2026 г.

#рефлексия

+1

Внешность, самоисследование и татуировки

Внешность, самоисследование и татуировкиЯ сделал себе временную татуировку на несколько недель. Для рассказа об этом полезно знать обо мне...

Опубликовано: 16 июл. 2026 г.

#коучинг

+1

Когда я испытываю сильную эмоцию, например,...

Когда я испытываю сильную эмоцию, например, печалюсь, именно вопрос "что я чувствую по поводу своей печали" помогает мне заметить, что печальная...

Опубликовано: 16 июл. 2026 г.

Почему рефлексии и мета-когниций недостаточно

Почему рефлексии и мета-когниций недостаточноКогда-то давно, в одном из первых своих подкастов, мы с ведущим сформулировали, что де рефлексия --...

Опубликовано: 11 июл. 2026 г.

#коммуникации

+1

Кэмп, оффлайн-коммьюнити и связи между людьми (продолжение)

Кэмп, оффлайн-коммьюнити и связи между людьми (продолжение)Зарисовка №3. На закрытии кэмпа среди прочего большая компания поет песни. Двое...

Опубликовано: 11 июл. 2026 г.

Кэмп, оффлайн-коммьюнити и связи между людьми (начало)

Кэмп, оффлайн-коммьюнити и связи между людьми (начало)На рубеже мая-июня второй раз ездил на AmpCamp, это такой "лагерь для взрослых людей". Часто...

Опубликовано: 8 июл. 2026 г.

#коучинг

+1

Как связаны вера и опора на себя

Как связаны вера и опора на себяНесколько недель назад мне попалось на глаза видео на Youtube — что-то вроде "Четыре признака идеальных...

Опубликовано: 16 июн. 2026 г.

+1

Мой день рождения опять подкрался незаметно,...

Мой день рождения опять подкрался незаметно, позавчера было 1 января, сегодня уже середина июня. Сегодня мне исполнилось тридцать шесть. Это уже...

Следующие посты →