#ifs — страница 4

Лекция о внутренних критиках в IFS и напоминание о предстоящем эфире

Шварц IFS‑метод в подкасте Губермана – репост

IFS и Huberman: что обсудили в эпизоде, ключевые идеи и практики

концентрация рациональных усилий усиливает тревогу: как выйти за рамки и справиться с тревогой без глубоких техник

Как рациональные защитные действия усиливают тревогу и как их менять с помощью IFS‑терапии и КПТ

Как преодолеть дискомфорт на новой работе с помощью IFS‑коучинга и найти свою роль

Лёша Макаров отзыв о совместной работе в IFS‑коучинге: изменения в позиции, ценностях и продуктивности

Эволюция стратегии Частей «следить и нравиться всем» в IFS‑терапии

пн мемы продуктивность ИФС терапия, обсуждение канала и отзыв