Запись эфира о IFS‑терапии и самозванце

🎞Запись эфира о терапии внутренних семейных систем (IFS) в решении проблем #подкаст #ifs В прошлый четверг поговорили с Ильёй Сойфером о терапии внутренних семейных систем (IFS).

Что было на встрече: ✅рассказали об IFS и его ключевых особенностях: Сэлф, Части, типы частей - менеджеры, пожарные, изгнанники ✅поговорили о синдроме самозванца и прокрастинации с точки зрения модели, что происходит внутри нас в таких ситуациях и что можно сделать; ✅что мы имеем ввиду, когда говорим, что IFS-практик работает из Сэлф ✅почему Сэлф - это не слайдер вкл-выкл, а континуум состояний ✅обсудили внутренние конфликты посредством метафоры об аниматорах и уборщиках в парке развлечений ✅поотвечали на вопросы: зачем нужен Сэлф в модели, как помирить части, где почитать об IFS.

Получилось, на мой взгляд, очень насыщенно и информативно. И весело, спасибо большое Илье за интересный разговор, расслабленность, классные дополнения и примеры. Посмотреть/послушать в записи можно ниже.⬇️ Кстати, качество видео телеграм.эфир режет нещадно, а вот качество звука вполне приличное.

P.S. Объяснение, что на картинке: это скриншот слайда с моего подробного выступления о синдроме самозванца через призму IFS, пример структуры Частей под одеялом словосочетания "синдром самозванца"